Le petit guide de l’après accouchement

J’ai découvert le livre « Le petit guide de l’après accouchement » dans la Bambin box bébé de mars.

Un livre écrit par Alix Leduc – Préface de Anna Roy ( sage femme libérale) des éditions Quotidien Malin.

Il faut que je vous en parle car vraiment il traite plusieurs sujets auxquels on ne pense pas forcément…Un livre que j’aurai bien aimé lire en étant enceinte de louloute 🙂

On nous parle beaucoup de ce qu’il se passe pendant la grossesse, mais alors après ??? ( retour de couches, chute d’hormones, la rééducation du périnée et abdominale, la sécheresse vaginale, un allaitement parfois compliqué, la vie de couple qui peut en prendre un coup, assumer son nouveau corps…) bref tout un tas de choses !

Après l’ accouchement on peut se sentir « abandonnée » car il n’y en a plus que pour le bébé. Fini les examens tous les mois, fini le chouchoutage de la maman… On se retrouve avec notre ventre flasque, notre constipation, nos douleurs vaginales, notre fatigue, nos angoisses … bref ce n’est pas toujours facile ! Ce livre aborde vraiment tous les thèmes un peu tabou que l’on entend pas forcément pas parler. Pour louloute je n’étais effectivement pas préparée à plusieurs thèmes abordés… (difficulté dans le couple, baby blues…) Pour babychou c’est différent au 2eme on sait à quoi s’attendre 😉

Attention l’arrivé de bébé est un bonheur immense !! Mais on nous montre bien souvent que les bons côtés…

Ce livre nous aiguille sur la façon d’aborder ses chamboulements avec notamment des conseils de sages femmes, psy, kinés mais aussi des témoignages de parents.

Notre société actuelle fait que nous n’osons pas forcément craquer, parler de ses problèmes car on nous montre que des mères « quasi parfaites » alors qu’il y en a pas ! N’ayons pas peur de parler de nos éventuelles difficultés que ce soit avec bébé ou dans le couple. Parler, se libérer de nos questions, c’est la clé !

On trouve dans ce livre 2 grandes parties :

Les premiers mois en tant que maman abordant 3 thèmes :

Bébé est là, que se passe t’il après ?
Les suites du post-partum
L’allaitement : ce que vous avez toujours voulu savoir

Le début d’une nouvelle vie abordant 4 thèmes:

Mon nouveau corps de femme
Mon couple
Bébé et moi
Et moi dans tout ça ?

Ça vous donne une belle idée de ce que ce livre peut vous apporter 😉

Je conseille de le lire en fin de grossesse 1 à 2 mois avant accouchement. Ça laissera place à moins de surprise, et peut-être que ce sera du coup mieux vécu. Pour ma part je compte le faire lire à une amie attendant son 1er enfant 😉

Heureusement quand même, je ne me suis pas sentie concernée par tous les sujets ^^ mais tout de même je me suis pas mal retrouvée dans ce livre.

En tout cas il est très bien écrit, très facile à lire et se lit rapidement (250 pages).

Achat : vous pouvez le trouver sur Amazon à 5.38€

Et comme elle le note en introduction :